Gemeinsam essen, kochen und genießen 

Liebe Eltern, 

Sie wünschen sich mehr Entspannung am Esstisch? Sie brauchen Tipps fürs gemeinsame Kochen, Unterstützung bei der Organisation und Planung des Essens? Oder Ideen für einfache Gerichte, die Erwachsenen und Kindern schmecken?  Die Familienküche unterstützt Sie bei allen Themen rund um den Essalltag mit Kindern. 

Ich will mit meinem Kind kochen.
Familie kocht gemeinsam mit den Kindern.
Tun

Ich will mit meinem Kind kochen.

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Ich möchte mein Kind verstehen.
Familie frühstückt gemeinsam am Esstisch. Kind probiert Gemüse.
Wissen

Ich möchte mein Kind verstehen.

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Ich brauche einen Plan.
Organisation

Ich brauche einen Plan.

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Ich will weniger Stress im Alltag.
Mental Load: Mutter ist mit allem rund ums Essen und Kochen belastet.
Tipps

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Ich suche Rezepte und Inspiration.
Ideen

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Ich will gesund und günstig kochen.
Mutter und Tochter schauen in Einkaufstüten mit Lebensmitteln
Organisation

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Kind mit Mutter in der Küche an einem Standmixer.

Entdecken Sie alles für eine gesunde Entwicklung Ihres Kindes

Wie können wir unsere Kinder die Welt entdecken lassen und gleichzeitig dafür sorgen, dass sie sich gesund entwickeln? Nicht nur starken Schutz für die ganze Familie gibt es bei der BARMER. Auch spannende und praktische Infos zu Ernährung, Förderung und Erziehung finden Sie auf den Themenseiten.

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Sarah Wiener

Masterclass Familienküche

Eine ausgewogene Ernährung ist vielen beim Kochen für die Familie besonders wichtig. Aber was macht abwechslungsreiche Gerichte oder eine gesunde Kinderernährung überhaupt aus?  Wie funktioniert Kochen mit Kindern am besten, was ist die richtige Lösung für die eigene Familie?

Auf diese und weitere Fragen gibt es jetzt eine Antwort: Die Masterclass Familienküche! 

Kostenfreies Kochbuch mit einer Vorschau an Rezepten für Kinder.

Das Kochbuch aus der Familienküche

„Was koche ich heute?“ Diese Frage kennen wir wohl alle! Darum haben wir 55 köstliche und einfache Rezepte für Familien in unserem Kochbuch zusammengetragen. Darin finden Sie auch viele Anregungen zum gemeinsamen Kochen mit Kindern. Lassen Sie sich inspirieren!

Hier geht es zum Kochbuch